Bwose dan se yon metod swen ki byen li te ye, epi li se tou metod ki pi fondamantal ak prensipal yo retire plak dante. Premye a tout, bwose dan ou nan maten ak nan aswe, ak bwose nan mitan lannwit se espesyalman enpotan. Res manje a sou sifas la dan pa retire nan tan, ki bay eleman nitritif tre rich pou bakteri. Bakteri ka pwofetize nan gwo kantite ak pwodwi sibstans ki pi danjere an menm tan an. Pandan domi, sekresyon saliv redwi, ki pa ka byen netralize ak dilye. Sibstans danjere, ki ka lakoz mal grav dan.
1. Konsenan chwa a nan bwos dan ak twop: bwos dan yo jeneralman rekomande pou chwazi bwos dan pou fe pou evite domaj dan oswa jansiv. Nan denye ane yo, gen anpil kalite dante ki gen dwog. Fonksyon prensipal yo se anti-caries, antibacteral, emostazi, desensitization ak diminye movezalen, elatriye. Men, medikaman an selman jwe yon wol oksilye, sitou konte sou netwayaj mekanik. Menm jan le lave rad, lave poud selman jwe yon wol oksilye, kle a se fwote.
2. Metod nan bwose dan: Gen plizye douzen metod pou bwose dan. Kle a se ke bwos dan an se an plas epi kouvri tout bagay. Koulye a, selman metod la ki pi souvan itilize orizontal vibrasyon (li te ye tou kom Metod Bass) prezante. Jan yo montre:
Apre metod la an jeneral nan bwose, plak souvan rete ant dan, ak lot metod yo bezwen siplemante plak la ki rete. Ou ka itilize fil dante, twopik oswa bwos twou vid dapre gwose a nan diferans ki genyen ant dan yo.