Ritm Gymnastics Konpetisyon Endividyel

Aug 30, 2020

Tan an mizik se 1 minit 15 segonn nan 1 minit 30 segonn. Se vale a teknik nan chak seri aksyon detemine pa difikilte pou 10 pi wo vale yo. Pami difikilte yo 10 pi wo vale ranpli pa atlet, omwen mouvman difisil ki dwe nan seri mouvman yo ko preskri ki nesese pa ekipman dives kalite epi yo dwe femen byen entegre ak mouvman yo espesifik teknik nan ekipman an.

Fakte Dediksyon

Dediksyon Atizay

Evalyasyon nan aksyon fini

Dediksyon vale atistik kolektif

Evalyasyon nan fini aksyon kolektif

Dediksyon Atizay

Sanksyon 0.10.20 0.3 oswa plis

Mank konsistans ant tem mizik diferan

Mizik la sispann toudenkou le aksyon an fini

Akonpayman ak bri pa apwopriye

Mank amoni ak karakteristik chak pati nan mouvman an

Mank amoni ak ritm chak pati nan mouvman an

Mank de konsistans nan koreyografi

Seleksyon nan mouvman enstriman Mank nan balans ant itilize nan diferan gwoup teknik

Atlet la pa t 'manyen ekipman an nan komansman aksyon an

Itilizasyon ensifizan nan ekipman (ekipman se souvan pa nan mouvman) Mank de divesifikasyon nan itilize nan ekipman

Che itilize nan mouvman atipik nan ekipman

Itilizasyon ensifizan nan gwoup la teknoloji aparey

Enstriman an se estasyone

Chwa nan mouvman ko Mank de yon fisel nan sote sote Twop itilize nan mouvman ko ki pa estanda

Itilizasyon ensifizan nan twop oswa tet

Divesite mouvman ko ensifizan

Sthlet kanpe toujou

Balans Mank de balans ant mouvman kite ak men dwat

Mouvman kalifye Nenpot Mouvman kalifye pemet (swa pou kont li oswa konbine)

Sevi ak teknik enpemeyab yo ranpli ke trik nouvel ki pemet

Repete itilize nan mouvman teknik pemet (mouvman sel oswa konbine) chak fwa

Konpetans pa pemet

Divesite mank de divesite nan motivasyon

Mank de divesite nan itilize espas (direksyon)

Mank de divesite nan itilize espas (trajectoire)

Mank de divesite nan itilize espas (nivo)

Mank de divesite nan itilize espas (metod)

Evalyasyon nan fini nan aksyon an (Not: pwen yo pral dedwi chak fwa si gen yon ere nan fini)

(1) Dediksyon aksyon 0.05 oswa 0.10.20 0.3 oswa plis

Reg jeneral Gout te a epi imedyatman ranmase ekipman an remet. Drop te a ak imedyatman ranmase ekipman an sou te a oswa chwazi li apre deplase yon ti distans (1-2 etap)

Tonbe nan te a, ranmase apre yon mouvman distans long (2 etap oswa plis) 0.5

Enstriman mouvman Enstriman tonbe nan te a, sevi ak enstriman ranplasman 0.5

Parabola se pa egzat, deplase etap 1 pou konekte Parabola se pa egzat, deplase 2-3 etap pou konekte

Korek koneksyon oswa ed ak yon men 0.05

Metod koneksyon an evidamman korek oswa ko a itilize pou ede. Pa gen kontak ak aparey la nan fen mouvman an

Pandan mouvman an, aparey la entansyonelman manyen ko a ak chanje parabola a 0.05

Kod

Debaz teknik Pifo nan seri a tout antye nan mouvman, itilize nan ekipman se korek 0.5

Tou de fini san kod 0.05

Rope notasyon

Youn nan fen kod la tonbe, yonn nan kod la tonbe, gen yon poz kout nan mouvman an

Entansyonelman ap resevwa angaje nan yon kod oswa yon pati nan ko a, entewonp mouvman

So ak ti so

bag

Debaz chanjman nan sifas aksyon: Vibration 0.05

Pifo nan seri a tout antye nan mouvman, itilize nan ekipman se korek 0.5

Defile se pa korek, gen yon ti so 0.05

Sou ko a, enkonpleman, enkonpleman woule, ak yon ti so

Vire, glise nan avanbra, glise nan avantay

jimnastik rimatis

jimnastik rimatis

Iregilye wotasyon sou aks vetikal la 0.05 Voye ak konekte: kontakte avantaj konekte: kontakte bra a gwo

Pase nan sek la

Ball

Boul la priz boul la res sou avanbra a 0.05

Mouche 0.05

Pifo nan seri a tout antye nan mouvman, itilize nan ekipman se korek 0.5

Defile Korek defile ak ti so 0.05

Enkontansyonelman, enkonpletman woule sou ko a, ak yon ti so

Baton

Debaz teknik Pifo nan seri a tout antye nan mouvman, itilize nan ekipman se korek 0.5

Ti bouk ak ti senk fle iregilye oswa mouvman entewonp 0.05

Nan ti senk fle, distans bra a two gwo 0.05

Voye ak konekte branch bwa yo pa wotasyon pandan vol 0.05

Double gout bwa ak ranmase doub gout bwa ak ranmase imedyatman san yo pa deplase doub gout nan etaj la, deplase epi ranmase yon ti distans (etap maksimom 2) 0.4

Double bwa gout, gwo deplase epi ranmase (etap 3 oswa plis) 0.6

Pa gen kontak ak bave a doub nan fen aksyon an 0.4

kodwon

Debaz teknik Band grafik chanje 0.05 Nan seri a tout antye nan aksyon, grafik bann pa egzat 0.5

Knotted, men se pa koupe aksyon 0.05 Knotted, koupe aksyon

Pifo nan seri a tout antye nan mouvman, itilize nan ekipman se korek 0.5

Entansyonelman debarase mwen de ko a oswa yon pati nan ko a, entewonp kontinwite mouvman an

Koulev ak espiral Rings oswa vag yo pa sere 0.05

Anplitid nan bag la oswa vag diferan (wote, longe) 0.05

Toss ak ti tos nan fen senti a aksidantelman kite sou te a [2]

(2) Teknik mouvman ko

Sanksyon 0.05 oswa 0.10 0.20 0.3 oswa plis

Reg Jeneral Enkonple aksyon 0.05 Nan seri a tout antye nan aksyon, aksyon an enkonple

Pati ko egzat nan yon sel mouvman 0.05 Nan seri a tout antye nan mouvman, youn oswa plis pati ko yo korek

Debaz teknik enfiks ak korek pandan fini an nan mouvman difisil 0.05

Mank de afiche 0.05

Pifo nan seri a tout antye nan mouvman, teknik la mouvman ko se korek 0.5

Pet balans: Gen mouvman siplemante, men se pa deplase. Pet balans: Gen mouvman siplemante ak gen mouvman. Pet balans, sipo ak yon sel men, de men oswa ekipman

Konpletman pedi balans ak tonbe desann 0.5

Sote yon ti kras anba wote

Ateri two lou

Swivel Pandan wotasyon an, se talon an sipote. Aks wotasyon an se pa vetikal. Deplase yon sel etap nan fen a

Korek figi ak direksyon

Korek teknik konplesyon

Ateri lou [2]

(3) Mizik ak aksyon

Nan fen aksyon an, mizik la konsistan avek aksyon an.

Vale atistik kolektif (not: dediksyon an kolektif se apepre dediksyon an kom dediksyon an endividyel, nan adisyon a dediksyon sa yo)

Sanksyon 0.10.20 0.3 oswa plis

Relasyon ki genyen ant atlet Youn ki manke aksyon kowodone (eksepte echanj) De aksyon kowodone ki manke (eksepte echanj) Ranpli mank de aksyon kowodone (eksepte echanj)

Yon kontak fizik enpemib

Yon fomasyon ki manke

Yon fomasyon rete two lontan

Mank de varyete nan grafik

Mank divesifikasyon

Anba espas ki itilize

Chwa nan mouvman ekipman ak mouvman ko ki manke yon gwoup ekipman oswa mouvman gwoup ko

Mank de balans nan itilize nan gwoup debaz

Ekipman kom dekorasyon (chak aksyon siplemante)

Mank de karakteristik jimnastik

Ekipman oswa spotif se estasyone

Aksyon teknik oswa aksyon apwoksimatif teknik Chak adisyonel pemet aksyon teknik (si sel oswa konbine aksyon)

Sevi ak teknik enpemeyab yo ranpli ke trik nouvel ki pemet

mouvman teknik pemisib (swa pou kont li oswa konbine) pou chak repetisyon

Konpetans pa pemet

Evalyasyon nan fini an nan aksyon kolektif [2]

1 ere kolektif

Pwen Santans 0.05-0.10.20 0.3 oswa plis

Jeneralite ak mank amoni nan konsistans nan vites, ranje oswa pefomans (yon kek spotif) Mank de konsistans nan vites, ranje oswa pefomans (pifo spotif) Mank de konsistans nan mouvman 0.6

Fomasyon ak mouvman Fomasyon chanjman

Korek direksyon mouvman ak grafik

De oswa plis atlet kolide (plis konsekans)

2 Zev li yo

Dediksyon an nan teknoloji kolektif ekipman se menm bagay la tou kom sa yo ki nan moun.

3Music ak aksyon

Sanksyon 0.10.20 0.3 oswa plis

Mizik ak mouvman Mank de konsistans ant ritm endividyel ak kolektif ritm (pou chak atlet)

Nan fen aksyon an, mizik la se konsistan avek aksyon an (pa atlet)


Voye rechèch