nej

Snowboarding (tou de pye sou yon gwo nej) se pi enteresan ak teknikman pi fleksib pase ski alpine, e li pa te anko te lajman devlope nan Lachin. Evenman yo konpetisyon estanda pou ski alpine gen ladan: desann, super slalom jeyan, jeyan slalom, slalom, tout-alantou, elatriye. Gen anpil kalite teknik ski alpin, tankou diferan teknik downhill, teknik vire chanjman, akselerasyon ijans, delerasyon, ak sispann teknik, pwosesis teknik sote ak teknik espesyal. Anjeneral, débutan ta dwe chwazi plan an pi bon pou jwenn te komanse nan ski dapre kondisyon fizik yo, laj, fondasyon sote, kondisyon sit, ak tan ki disponib pou envestisman. Debutan pa ta dwe: dwe enkyete, aksidantel, ak enkyetid. Paske ski se yon teknik ki manipile pandan glisman, sant la nan gravite se pa fasil kontwole, epi li se fasil yo fome mouvman mal. Se poutet sa, li ta dwe anba konsey nan strik nan pwofesyonel ak teknik pesonel soti nan premye jou a nan antre. Eske twa korek la an tem de posture, esansyel, ak mouvman. Komanse ak pratike mouvman debaz yo epi yo gen yon konpetans solid nan ladres lekol teknik poze fondasyon an pou amelyorasyon nan lavni. Li nesese yo dwe tre konnen ke yon fwa posture a sa ki mal ak teknik nan skiing yo fome, li se tre difisil yo korije epi yo pral kite gwo regret fon.